भगवान श्री गौतम बुद्ध ने जनता को ज्ञान का मार्ग दिखाया। उनका जीवन एक उदाहरण है कि कैसे ध्यान से सच्ची पदार्थ प्राप्त हो सकती है। बुद्ध

जीवन में आने वाले विभिन्न कष्टों और दबावों से निपटना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है। दुःख हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर �